22. Oktober 2020

Social Jetlag? Wann Frühaufsteher und Spätstarter besser arbeiten – und warum das Timing zählt

Langschläfer haben es im Arbeitsalltag manchmal schwer – werden sie doch jeden Morgen aus dem gefühlten Tiefschlaf gerissen, um dann auf frühaufstehende gut gelaunte Kollegen zu treffen. Schuld daran ist die „Master-Clock“ im Gehirn, die den Takt für unseren ganz individuellen Schlaf-Wach-Rhythmus vorgibt. Der passt leider nicht immer zu den von außen vorgegebenen Arbeitszeiten. Doch es gibt Hoffnung….

Weiterlesen …

14. Juli 2020

Dank Stress entspannt arbeiten? Stress dich nicht – das geht!

Stress ist positiv! Weißt du ihn richtig einzusetzen, unterstützt er dich in Höchstleistungen. Nutzt du außerdem die richtigen Strategien, vermeidest du negative Konsequenzen und förderst Gesundheit und Wohlbefinden. Die wichtigsten Fakten zum gesunden Umgang mit Belastungen und warum Karl Lagerfeld bei diesem Thema an Strass dachte, erfährst du im folgenden Artikel.

Weiterlesen …

08. Juni 2020

Wie viel ist deine Arbeit wert? Vom Gelderwerb zur Selbstverwirklichung

Viele Menschen würden freiwillig weiterarbeiten, wenn sie im Lotto gewinnen. Arbeit ist Existenzsicherung, aber ganz offensichtlich ist sie auch sehr viel mehr als nur das. In diesem Artikel erfährst du alles über die weniger bekannten und unbezahlten, aber genau so wichtigen Vorteile von Arbeit. The best things in life are free...

Weiterlesen …

20. Mai 2020

Ziele setzen und erreichen

Sind Menschen, die sich Ziele setzen, erfolgreicher, glücklicher und gesünder? Und was muss man beachten, damit man die gesetzten Ziele auch erreicht? Unser Autor und Kollege ist erfahrener Business Coach und verrät in diesem Artikel, wie dies sicher gelingt.

Übrigens: zu diesen und weiteren Themen der persönlichen Weiterentwicklung (bspw. berufliche Neuorientierung, Stressbewältigung etc.) bieten wir auch Einzelcoachings an!

Weiterlesen …

29. April 2020

Resilienz – Was uns stärker macht und warum Bambus ins Büro gehört

Bambus ist die perfekte Pflanze fürs Büro. Sie wächst überall und sogar dann, wenn sie während deines Jahresurlaubs niemand gießt. Denn Bambus ist extrem resilient: widerstandsfähig. Wie auch du deine Widerstandsfähigkeit stärkst und dich nachhaltig gegen Krisen im Arbeits- und Privatleben wappnest, erfährst du in diesem Artikel.

Weiterlesen …

21. April 2020

Wie geht Führung in der digitalisierten Welt?

Beim Blick in die aktuelle Berichterstattung gewinnt man den Eindruck, dass das Corona-Virus die Digitalisierung in Deutschland beschleunigen wird. Was aber sind die notwendigen Maßnahmen? Sicherlich ist es nicht mit der Bereitstellung der notwendigen Technik sowie der Klärung einiger Sicherheits- und (arbeits-)rechtlicher Fragen getan, wie uns die Medien suggerieren. Und was bedeutet die Umstellung für Führungskräfte? Uns fallen noch einige Aspekte ein, die über die rein technische Ausstattung hinausgehen…

Weiterlesen …

07. April 2020

Zwischen Anzug und Jogginghose - Im Home-Office die Kontrolle behalten

Arbeiten im Home-Office klingt erst einmal verlockend und entspannt: freie Zeiteinteilung, keine Rush Hour, kein Dresscode. Freiraum und Flexibilität motivieren, haben aber auch ihre ganz eigenen Herausforderungen, die es zu meistern gilt. Warum du in Jeans tatsächlich produktiver bist als in Jogginghose und viele weitere Strategien, um am Heimarbeitsplatz effektiv und glücklich zu arbeiten, findest du in diesem Text.

Weiterlesen …

27. März 2020

Den „schöpferischen Sprung“ nutzen: Aus der Krise eine Chance machen

In China ist ein Sack Reis umgefallen … ist der gern genutzte Ausdruck für ein unwichtiges Ereignis.  Doch gerade rückt Corona das Land der Mitte direkt in die Mitte des Weltgeschehens. Die Corona-Krise mit ihren Konsequenzen stellt unseren gewohnten Alltag gerade völlig auf den Kopf. Doch Krisen bieten auch sehr viel persönliches Potential, wenn man sich richtig damit auseinandersetzt. Hier liest du, wie und warum…

Weiterlesen …